Описание
Характеристики
Описание
Материал: пластик, ПВХ Цвет: голубой Длина троса: 280 см Диаметр троса: 5 мм Длина ручки: 122 мм Комплектация: скакалка – 1 шт., инструкция
Характеристики
Производитель
BRADEX
Цвет
голубой
Материал
ПВХ,
-
Ширина, мм
0
Количество изделий в упаковке, ед.
100
Примечание
Перед тренировкой отрегулировать длину под себя. Встаньте двумя ногами на трос, трос должен быть на уровне груди, если он длиннее, то необходимо уменьшить длину троса. Снимите крышку на одной из ручек скакалки, выньте трос, раскройте фиксатор, отмерьте нужную длину троса, лишнее нужно отрезать, закройте фиксатор и уберите трос в ручку. Возьмите скакалку в руки и прыгайте на носочках с минимальным отрывом от земли (в несколько сантиметрах от носка). Чередуйте разные виды прыжков для нагрузки на разные мышцы ног: 1) ноги вместе, простые вертикальные прыжки. 2) чередуйте ноги, одна перед собой, другая сзади. 3) поочередно выбрасываем одну ногу вперед, носок на себя. 4) ноги вместе, прыжки вправо-влево.
Вес, кг
0,109
Вес единичной упаковки (кг)
0,075
Габариты единичной упаковки (см)
17,8х2,4х21
Габариты упаковки, см
15x20x3
Размеры товара в собранном виде (см)
15х3х20
Высота, мм
0
Длина, мм
2 800
Все характеристики
Обратная связь
