И не удивительно: ведь прыгать в ботинках «кенгу джампс» — это не только весело, но еще и чрезвычайно эффективно для похудения и общего тонуса.
Занятия Кенгу Джампс обладают неоспоримыми преимуществами:
-
позволяют снизить ударную нагрузку на суставы до 80%(коленный, голеностопный, тазобедренный суставы и позвоночник);
-
развивают мышцы-стабилизаторы, укрепляют глубокие мышцы спины и корпуса, формируют красивую осанку и улучшают координацию;
-
позволяют сжечь от 800 до 1000 ккал за одно занятие;
-
улучшают работу лимфатической и сердечно-сосудистой систем, избавляют от оттеков и целлюлита;
-
подходят всем, вне зависимости от пола, возраста и уровня физической подготовки;
-
повышают настроение и избавляют от стресса.
